Symbol niepełnosprawności 10-N odnosi się do chorób neurologicznych, które znacząco wpływają na funkcjonowanie organizmu. Osoby posiadające orzeczenie z tym symbolem mają dostęp do określonych świadczeń i uprawnień, zależnych od stopnia niepełnosprawności. W artykule wyjaśniamy, jakie schorzenia kwalifikują się do oznaczenia 10-N, jakie prawa przysługują osobom z tym symbolem oraz jak przebiega proces uzyskania odpowiedniego orzeczenia.
Spis treści
- Co oznacza symbol niepełnosprawności 10-N?
- Jakie choroby neurologiczne kwalifikują się do symbolu 10-N?
- Stopnie niepełnosprawności a symbol 10-N
- Jakie uprawnienia przysługują osobom z symbolem 10-N?
- Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N?
- Legitymacja osoby z niepełnosprawnością z symbolem 10-N
- Praktyczne porady dla osób z chorobami neurologicznymi
- Zmiany w systemie wsparcia dla osób z symbolem 10-N w 2026 roku
- Podsumowanie
- Najczęściej zadawane pytania
- Czy z symbolem 10-N można otrzymać kartę parkingową?
- Jakie choroby neurologiczne kwalifikują się do symbolu 10-N?
- Czy symbol 10-N uprawnia do wyższego dofinansowania z PFRON?
- Jakie zmiany w świadczeniach dla osób z symbolem 10-N planowane są na 2026 rok?
- Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N?
- Źródła
Co oznacza symbol niepełnosprawności 10-N?
Symbol 10-N w orzeczeniu o niepełnosprawności oznacza choroby neurologiczne
Symbol przyczyny niepełnosprawności 10-N oznacza choroby neurologiczne, które powodują naruszenie sprawności organizmu [1]. Kod ten jest jednym z dwunastu symboli stosowanych w polskim systemie orzecznictwa o niepełnosprawności, gdzie każdy symbol odpowiada określonej grupie schorzeń.
Orzeczenie może zawierać maksymalnie trzy symbole przyczyn niepełnosprawności, nawet jeśli osoba cierpi na więcej schorzeń [2]. Każda z tych przyczyn musi samodzielnie uzasadniać przyznanie określonego stopnia niepełnosprawności i mieć porównywalny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Symbol 10-N jest przyznawany na podstawie szczegółowej dokumentacji medycznej, która potwierdza występowanie deficytów neurologicznych. Mogą one mieć charakter okresowy lub trwały, ale zawsze muszą istotnie wpływać na zdolność do samodzielnego funkcjonowania.
Jakie choroby neurologiczne kwalifikują się do symbolu 10-N?
Do symbolu przyczyny niepełnosprawności 10-N kwalifikuje się szereg schorzeń neurologicznych o różnym charakterze i nasileniu. Zgodnie z przepisami, są to choroby, które niezależnie od przyczyny powstania powodują zaburzenia funkcji organizmu [3]. Oto główne grupy schorzeń:
Udary mózgu
- Udar mózgu przemijający
- Udar mózgu odwracalny
- Udar mózgu dokonany
- Stany poudarowe prowadzące do okresowych deficytów neurologicznych
- Stany poudarowe prowadzące do trwałych deficytów neurologicznych
Guzy centralnego układu nerwowego
- Guzy mózgu różnego typu
- Guzy o różnym stopniu złośliwości
- Guzy o różnej lokalizacji
- Stany po operacji guzów CUN
- Powikłania po leczeniu guzów CUN
Badania obrazowe są kluczowe przy diagnozie chorób neurologicznych kwalifikujących do symbolu 10-N
Choroby zapalne układu nerwowego
- Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych
- Zapalenie mózgu
- Stwardnienie rozsiane (SM)
- Zapalenie nerwów obwodowych
- Zespół Guillaina-Barrégo
Choroby układu pozapiramidowego
- Choroba Parkinsona
- Parkinsonizm
- Drżączka samoistna
- Dystonie
- Pląsawica
Choroby rdzenia kręgowego
- Uszkodzenia urazowe rdzenia
- Jamistość rdzenia
- Stwardnienie zanikowe boczne (SLA)
- Poprzeczne zapalenie rdzenia
- Zespoły uciskowe rdzenia
Uszkodzenia nerwów
- Uszkodzenia nerwów czaszkowych
- Uszkodzenia nerwów obwodowych
- Polineuropatie
- Mononeuropatie
- Neuralgie
Dodatkowo do symbolu 10-N mogą kwalifikować się stany po urazach czaszkowo-mózgowych, takie jak pourazowa cerebrastenia i encefalopatia. Ważne jest, aby wszystkie schorzenia były odpowiednio udokumentowane i potwierdzone przez specjalistę neurologa [1].
Stopnie niepełnosprawności a symbol 10-N
Osobom z chorobami neurologicznymi oznaczonymi symbolem 10-N może zostać przyznany jeden z trzech stopni niepełnosprawności: lekki, umiarkowany lub znaczny. O przyznaniu konkretnego stopnia decyduje wpływ schorzenia na zdolność do pracy i samodzielnej egzystencji [2].
| Stopień niepełnosprawności | Charakterystyka | Uprawnienia |
| Znaczny | Osoba z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolna do pracy albo zdolna do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej i wymagająca stałej lub długotrwałej opieki i pomocy innych osób | Pełen zakres uprawnień, w tym zasiłek pielęgnacyjny, świadczenie wspierające, karta parkingowa, ulgi podatkowe |
| Umiarkowany | Osoba z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolna do pracy albo zdolna do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej lub wymagająca czasowej albo częściowej pomocy innych osób | Większość uprawnień, karta parkingowa (z określonymi symbolami), ulgi podatkowe, świadczenie wspierające (od 2026 r. przy min. 70 punktach) |
| Lekki | Osoba o naruszonej sprawności organizmu, powodującej w sposób istotny obniżenie zdolności do wykonywania pracy, w porównaniu do zdolności, jaką wykazuje osoba o podobnych kwalifikacjach zawodowych z pełną sprawnością psychiczną i fizyczną | Ograniczony zakres uprawnień, brak możliwości uzyskania karty parkingowej, podstawowe ulgi podatkowe |
Dzieci do ukończenia 16. roku życia otrzymują orzeczenie o niepełnosprawności bez określania stopnia. Warto pamiętać, że stopień niepełnosprawności ma kluczowe znaczenie dla zakresu możliwego wsparcia i przysługujących uprawnień [3].
Jakie uprawnienia przysługują osobom z symbolem 10-N?
Osoby posiadające orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N mają dostęp do różnych form wsparcia i uprawnień. Zakres tych świadczeń zależy przede wszystkim od przyznanego stopnia niepełnosprawności [1].
Świadczenia finansowe
- Zasiłek stały – dla osób ze znacznym lub umiarkowanym stopniem niepełnosprawności, niezdolnych do pracy i spełniających kryterium dochodowe (od 2025 r. 1010 zł dla osoby samotnej, 823 zł na osobę w rodzinie)
- Zasiłek okresowy – dla osób spełniających kryteria dochodowe, niezależnie od stopnia niepełnosprawności
- Zasiłek pielęgnacyjny – 215,84 zł miesięcznie dla osób ze znacznym stopniem niepełnosprawności lub z umiarkowanym, jeśli niepełnosprawność powstała przed 21. rokiem życia
- Świadczenie wspierające – nowe świadczenie uzależnione od poziomu potrzeby wsparcia (od 2026 r. dostępne dla osób z min. 70 punktami)
- Dofinansowanie do wynagrodzeń – dla pracodawców zatrudniających osoby z niepełnosprawnościami (2760 zł – znaczny stopień, 1550 zł – umiarkowany, 575 zł – lekki)
- Ulga rehabilitacyjna – odliczenie od podatku kosztów związanych z rehabilitacją i ułatwieniem wykonywania czynności życiowych
Karta parkingowa jest jednym z uprawnień dostępnych dla osób z symbolem 10-N przy spełnieniu dodatkowych warunków
Karta parkingowa
Osoby z symbolem 10-N mogą otrzymać kartę parkingową, jeśli spełniają określone warunki [2]:
- Posiadają znaczny stopień niepełnosprawności i mają znacznie ograniczone możliwości samodzielnego poruszania się
- Posiadają umiarkowany stopień niepełnosprawności i mają znacznie ograniczone możliwości samodzielnego poruszania się oraz odpowiednie wskazanie w orzeczeniu (punkt 9)
- Osoby z lekkim stopniem niepełnosprawności nie mają prawa do karty parkingowej, nawet jeśli przyczyną niepełnosprawności są choroby neurologiczne
Uprawnienia pracownicze
Osoby z niepełnosprawnością neurologiczną mają prawo do specjalnych warunków pracy [3]:
- Dodatkowa 15-minutowa przerwa w pracy (niezależnie od stopnia)
- Zakaz zatrudniania w porze nocnej i godzinach nadliczbowych (z wyjątkami)
- 7-godzinna dobowa i 35-godzinna tygodniowa norma czasu pracy (przy stopniu umiarkowanym lub znacznym)
- Dodatkowy urlop wypoczynkowy w wymiarze 10 dni roboczych w roku (przy stopniu umiarkowanym lub znacznym)
- Zwolnienie w wymiarze do 21 dni na turnus rehabilitacyjny (przy stopniu umiarkowanym lub znacznym)
- Prawo do przystosowania stanowiska pracy do potrzeb osoby niepełnosprawnej
Inne formy wsparcia
- Dofinansowanie z PFRON na likwidację barier architektonicznych, technicznych i w komunikowaniu się
- Dofinansowanie do turnusów rehabilitacyjnych
- Dofinansowanie do zakupu sprzętu rehabilitacyjnego, przedmiotów ortopedycznych i środków pomocniczych
- Usługi opiekuńcze i specjalistyczne usługi opiekuńcze
- Usługi asystenta osobistego osoby niepełnosprawnej
- Ulgi w komunikacji publicznej i instytucjach kultury
Warto zaznaczyć, że choroby neurologiczne o symbolu 10-N nie należą do tzw. schorzeń szczególnych, dla których przewidziano wyższe dofinansowanie z PFRON. Wyższe dopłaty obejmują pracowników z chorobami psychicznymi, upośledzeniem umysłowym, całościowymi zaburzeniami rozwojowymi, epilepsją oraz niewidomych [1].
Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N?
Proces uzyskania orzeczenia o niepełnosprawności z symbolem 10-N wymaga odpowiedniej dokumentacji medycznej
Uzyskanie orzeczenia o niepełnosprawności z symbolem 10-N wymaga przejścia przez określoną procedurę. Oto krok po kroku, jak wygląda ten proces [3]:
- Przygotowanie dokumentacji medycznej – zebranie pełnej dokumentacji potwierdzającej chorobę neurologiczną, w tym wyników badań obrazowych (MRI, CT), opinii specjalistów, historii leczenia
- Uzyskanie zaświadczenia lekarskiego – od lekarza prowadzącego (najlepiej neurologa) o stanie zdrowia, wydanego nie wcześniej niż 30 dni przed złożeniem wniosku
- Złożenie wniosku – w Powiatowym Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności (PZON) właściwym dla miejsca zamieszkania
- Badanie przez komisję – w skład której wchodzi lekarz (przewodniczący składu) oraz psycholog, pedagog, doradca zawodowy lub pracownik socjalny
- Wydanie orzeczenia – określającego stopień niepełnosprawności, symbol przyczyny oraz wskazania dotyczące np. zatrudnienia czy karty parkingowej
Wymagane dokumenty
- Wniosek o wydanie orzeczenia (dostępny w siedzibie PZON lub online)
- Zaświadczenie lekarskie o stanie zdrowia (na określonym formularzu)
- Dokumentacja medyczna potwierdzająca chorobę neurologiczną (wyniki badań, wypisy ze szpitala, konsultacje specjalistyczne)
- Dokument tożsamości do wglądu
- Inne dokumenty mogące mieć wpływ na ustalenie niepełnosprawności
Ważne: Dokumentacja medyczna powinna być aktualna (nie starsza niż 12 miesięcy) i szczegółowo opisywać stan neurologiczny pacjenta oraz jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. Kluczowe znaczenie mają opinie specjalistów neurologów oraz wyniki obiektywnych badań diagnostycznych.
Kryteria oceny przy orzekaniu
Komisja orzekająca bierze pod uwagę następujące aspekty [2]:
- Rodzaj i nasilenie objawów neurologicznych
- Wpływ deficytów neurologicznych na zdolność do pracy
- Wpływ deficytów na możliwość samodzielnej egzystencji
- Możliwości rehabilitacji i rokowania
- Potrzebę stałej lub długotrwałej opieki innych osób
Orzeczenie może być wydane na czas określony lub bezterminowo, w zależności od charakteru schorzenia i rokowań. Od decyzji komisji przysługuje odwołanie do Wojewódzkiego Zespołu ds. Orzekania o Niepełnosprawności w terminie 14 dni od doręczenia orzeczenia [1].
Legitymacja osoby z niepełnosprawnością z symbolem 10-N
Legitymacja osoby niepełnosprawnej może zawierać symbol 10-N na wniosek osoby niepełnosprawnej
Po uzyskaniu orzeczenia o niepełnosprawności można ubiegać się o wydanie legitymacji osoby niepełnosprawnej. Jest to dokument potwierdzający status osoby niepełnosprawnej, który ułatwia korzystanie z przysługujących uprawnień [2].
Symbol przyczyny niepełnosprawności 10-N jest wpisywany do legitymacji wyłącznie na wniosek osoby niepełnosprawnej. Warto wiedzieć, że:
- Posiadacze plastikowej legitymacji mogą dodać dokument do aplikacji mObywatel
- Kod QR legitymacji zawiera PESEL, symbol przyczyny niepełnosprawności, stopień niepełnosprawności i numer legitymacji
- Przyczyna niepełnosprawności i jej stopień są opcjonalne – są wyświetlane tylko wtedy, gdy zostały dodane do tradycyjnej wersji legitymacji
Legitymacja ułatwia korzystanie z ulg i uprawnień w instytucjach kultury, komunikacji publicznej oraz innych miejscach, gdzie przewidziane są specjalne udogodnienia dla osób z niepełnosprawnościami [3].
Praktyczne porady dla osób z chorobami neurologicznymi
Osoby z chorobami neurologicznymi oznaczonymi symbolem 10-N mogą skorzystać z wielu form wsparcia, które ułatwią codzienne funkcjonowanie. Oto kilka praktycznych porad:
Rehabilitacja i leczenie
- Regularne konsultacje z neurologiem i systematyczne leczenie
- Korzystanie z rehabilitacji neurologicznej (fizjoterapia, terapia zajęciowa, logopedia)
- Uczestnictwo w turnusach rehabilitacyjnych
- Stosowanie zaleconych środków pomocniczych i sprzętu rehabilitacyjnego
- Dbanie o aktywność fizyczną dostosowaną do możliwości
Wsparcie finansowe i formalne
- Sprawdzenie wszystkich dostępnych form wsparcia finansowego w MOPS, PCPR i PFRON
- Regularne aktualizowanie dokumentacji medycznej
- Korzystanie z ulg podatkowych i zwolnień
- Ubieganie się o świadczenie wspierające (od 2026 r. dla osób z min. 70 punktami)
- Rozważenie ubezpieczenia na życie z opcją dla osób z niepełnosprawnością
Adaptacja środowiska
- Dostosowanie mieszkania do potrzeb osoby z niepełnosprawnością neurologiczną
- Korzystanie z dofinansowania na likwidację barier architektonicznych
- Stosowanie technologii asystujących i urządzeń ułatwiających codzienne funkcjonowanie
- Organizacja przestrzeni domowej minimalizująca ryzyko upadków
- Zapewnienie łatwego dostępu do telefonu i systemu przywoławczego
Aktywność społeczna i zawodowa
- Uczestnictwo w grupach wsparcia dla osób z podobnymi schorzeniami
- Korzystanie z programów aktywizacji zawodowej
- Rozważenie pracy zdalnej lub w warunkach chronionych
- Udział w warsztatach terapii zajęciowej
- Angażowanie się w działalność organizacji pozarządowych
Pamiętaj, że każda osoba z niepełnosprawnością neurologiczną ma indywidualne potrzeby i możliwości. Warto skonsultować się ze specjalistami (neurolog, rehabilitant, pracownik socjalny), aby opracować plan wsparcia dostosowany do konkretnej sytuacji.
Zmiany w systemie wsparcia dla osób z symbolem 10-N w 2026 roku
Od 2026 roku planowane są istotne zmiany w systemie wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami
W 2026 roku planowane są ważne zmiany w systemie wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami, w tym z symbolem 10-N. Oto najważniejsze z nich [1]:
Świadczenie wspierające
Od 1 stycznia 2026 roku świadczenie wspierające będzie dostępne dla osób z ustalonym poziomem potrzeby wsparcia od 70 do 77 punktów. W 2025 roku minimalna liczba punktów (poza określonymi wyjątkami) wynosi 78. Jest to istotna zmiana, która rozszerzy grono beneficjentów tego świadczenia [2].
Weryfikacja kryteriów dochodowych
Rząd planuje wprowadzenie corocznej weryfikacji kwot kryteriów dochodowych w pomocy społecznej. Jednak zgodnie z aktualnymi przepisami, kwoty te nie powinny się zmienić w 2026 roku [1].
Punktacja funkcjonalna
System orzekania będzie opierał się na trzech filarach [3]:
- Katalogu najczęściej występujących schorzeń
- Wspólnych zasadach oceny w całym kraju
- Punktacji funkcjonalnej, która decyduje o świadczeniu wspierającym
Symbol 10-N będzie miał kluczowe znaczenie, ponieważ osoby z chorobami neurologicznymi często uzyskują wysoką punktację w systemie, a tym samym prawo do świadczenia wspierającego w górnych kwotach [3].
Usługi asystenckie i opiekuńcze
Samorządy zapowiadają, że przy ustalaniu pierwszeństwa w dostępie do usług będą brały pod uwagę właśnie symbol przyczyny niepełnosprawności. W praktyce może to oznaczać szybszy dostęp do usług dla osób ze wskazaniami neurologicznymi (10-N) [3].
Informacja: Aby być na bieżąco z planowanymi zmianami, warto śledzić informacje publikowane przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej, PFRON oraz lokalne jednostki pomocy społecznej.
Podsumowanie
Symbol niepełnosprawności 10-N odnosi się do chorób neurologicznych, które znacząco wpływają na funkcjonowanie organizmu. Obejmuje szeroki zakres schorzeń, od udarów mózgu po choroby rdzenia kręgowego i uszkodzenia nerwów obwodowych.
Osoby z orzeczeniem zawierającym symbol 10-N mają dostęp do różnych form wsparcia, zależnych głównie od przyznanego stopnia niepełnosprawności. Obejmują one świadczenia finansowe, uprawnienia pracownicze, możliwość uzyskania karty parkingowej (przy spełnieniu dodatkowych warunków) oraz dostęp do usług rehabilitacyjnych i opiekuńczych.
Proces uzyskania orzeczenia wymaga zgromadzenia odpowiedniej dokumentacji medycznej i przejścia przez procedurę w Powiatowym Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności. Kluczowe znaczenie ma szczegółowa dokumentacja potwierdzająca występowanie deficytów neurologicznych.
W 2026 roku planowane są istotne zmiany w systemie wsparcia, w tym rozszerzenie dostępu do świadczenia wspierającego dla osób z niższą punktacją. Symbol 10-N będzie miał coraz większe znaczenie przy przyznawaniu różnych form pomocy.
Osoby z chorobami neurologicznymi powinny aktywnie korzystać z dostępnych form wsparcia, regularnie aktualizować dokumentację medyczną i konsultować się ze specjalistami w celu opracowania indywidualnego planu rehabilitacji i adaptacji środowiska.
Najczęściej zadawane pytania
Czy z symbolem 10-N można otrzymać kartę parkingową?
Tak, osoby z symbolem 10-N mogą otrzymać kartę parkingową, ale muszą spełnić dodatkowe warunki. Przy znacznym stopniu niepełnosprawności wymagane jest znaczne ograniczenie możliwości samodzielnego poruszania się. Przy umiarkowanym stopniu niepełnosprawności, oprócz znacznego ograniczenia możliwości poruszania się, konieczne jest również odpowiednie wskazanie w orzeczeniu (punkt 9). Osoby z lekkim stopniem niepełnosprawności nie mają prawa do karty parkingowej, nawet jeśli przyczyną niepełnosprawności są choroby neurologiczne.
Jakie choroby neurologiczne kwalifikują się do symbolu 10-N?
Do symbolu 10-N kwalifikują się różne choroby neurologiczne, w tym: udary mózgu (przemijające, odwracalne, dokonane), guzy centralnego układu nerwowego, pourazowa cerebrastenia i encefalopatia, choroby zapalne ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego (np. stwardnienie rozsiane), choroby układu pozapiramidowego (np. choroba Parkinsona), choroby rdzenia kręgowego oraz uszkodzenia nerwów czaszkowych i obwodowych o różnej etiologii. Kluczowe jest, aby schorzenia te powodowały trwałe lub okresowe deficyty neurologiczne wpływające na codzienne funkcjonowanie.
Czy symbol 10-N uprawnia do wyższego dofinansowania z PFRON?
Nie, choroby neurologiczne o symbolu 10-N nie należą do tzw. schorzeń szczególnych, dla których przewidziano wyższe dofinansowanie z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON). Wyższe dopłaty obejmują pracowników, którym orzeczono chorobę psychiczną, upośledzenie umysłowe, całościowe zaburzenia rozwojowe lub epilepsję oraz niewidomych. Jednak osoby z symbolem 10-N mogą korzystać ze standardowego dofinansowania, którego wysokość zależy od stopnia niepełnosprawności (2760 zł – znaczny stopień, 1550 zł – umiarkowany, 575 zł – lekki).
Jakie zmiany w świadczeniach dla osób z symbolem 10-N planowane są na 2026 rok?
W 2026 roku planowane są istotne zmiany w systemie wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami, w tym z symbolem 10-N. Najważniejsza zmiana dotyczy świadczenia wspierającego, które od 1 stycznia 2026 roku będzie dostępne dla osób z ustalonym poziomem potrzeby wsparcia od 70 do 77 punktów (w 2025 roku minimalna liczba punktów wynosi 78). Dodatkowo, samorządy zapowiadają, że przy ustalaniu pierwszeństwa w dostępie do usług asystenckich i opiekuńczych będą brały pod uwagę symbol przyczyny niepełnosprawności, co może oznaczać szybszy dostęp do tych usług dla osób ze wskazaniami neurologicznymi.
Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N?
Aby uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności z symbolem 10-N, należy przejść przez określoną procedurę. Najpierw trzeba przygotować dokumentację medyczną potwierdzającą chorobę neurologiczną, w tym wyniki badań obrazowych, opinie specjalistów i historię leczenia. Następnie należy uzyskać zaświadczenie lekarskie od lekarza prowadzącego (najlepiej neurologa) o stanie zdrowia, wydane nie wcześniej niż 30 dni przed złożeniem wniosku. Kolejnym krokiem jest złożenie wniosku w Powiatowym Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności właściwym dla miejsca zamieszkania. Po złożeniu wniosku odbywa się badanie przez komisję, w skład której wchodzi lekarz oraz psycholog, pedagog, doradca zawodowy lub pracownik socjalny. Na podstawie badania i dokumentacji komisja wydaje orzeczenie określające stopień niepełnosprawności, symbol przyczyny oraz wskazania dotyczące np. zatrudnienia czy karty parkingowej.
Źródła
- https://serwisy.gazetaprawna.pl/emerytury-i-renty/artykuly/10568369,symbol-10-n-co-daje-orzeczenie-o-stopniu-niepelnosprawnosci-2025-2026-przyklady.html
- https://www.infor.pl/twoje-pieniadze/swiadczenia/7477086,symbole-niepelnosprawnosci-2026-co-oznaczaja-01u-05r-10n-i-jaki.html
- https://psycholog-dla-ozn.pl/symbol-przyczyny-niepelnosprawnosci-10-n-lista-chorob-neurologicznych
Certyfikowana instruktorka jogi i pasjonatka medycyny naturalnej. W Touch Studio łączy kropki między nauką o śnie a intuicyjnym odżywianiem. Wierzy, że domowe spa to nie luksus, a konieczność dla higieny emocji. Jej misją jest przywracanie kobietom kontaktu z własnym ciałem poprzez akceptację i łagodność. Prywatnie kolekcjonerka rzadkich ziół i miłośniczka leśnych spacerów.
